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如同大家所知道的，寢具類（例如彈簧床墊）是容易孳生塵蟎的東西。要是沒有正確保養，也許妳的床墊正孳生著幾萬隻、幾十萬隻的塵蟎喔。
這次，介紹大家在潮濕的下雨時期如何對付易孳生的塵蟎。
1. 使用床褥墊
2. 定期改變床墊擺放位置
脖子和頭附近是在睡覺時特別容易出汗的地方，如果床墊一直使用同一方向，就會出現濕度偏差。而且依照體重的重量，床墊的填充物也不容易維持平均。
因此差不多每3個月改變一次床墊靠頭和靠腳的方向，以及反面和表面，定期更換即可。這個方法不只能對付塵蟎，還能有效延長床墊的壽命。
3. 床鋪下方和床頭也要加強清潔
塵蟎喜歡灰塵，也會在灰塵中產卵繁殖。所以床鋪下面和床頭等床鋪附近也要打掃乾淨，不累積灰塵非常重要。
其實全部清洗是最好的。枕頭和毛巾等可以用洗衣機清潔的東西，要把握好天氣，勤快清洗，曬曬太陽唷。
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